الصحة والجمال

السعرات الحرارية في الطعمية (الفلافل)

السعرات الحرارية في الطعمية، أن الطعمية هي الفلافل فهناك من يطلقون عليها طعمية وهناك من يقولون فلافل وهذا في دولة مصر ودولة السودان أما عن دولة اليمن فأنهم يقولون عليها الباجية، وهي عبارة عن قرص مصنوع من الفول المدشوش ومطحون وموضوع عليه الخضرة من كزبرة وشبت وبقدونس، وأساس الطعمية أنها تعد مقلية في الزيت، ويذكر أن الطعمية هي من الأكلات المصرية القديمة، ويعشقها العديد من الناس، ولكن هناك من يرغبون في التعرف علي السعرات الحرارية في الطعمية قبل أن يقومون بتناولها، وأننا ومن خلال موقعنا خمسة سوف نوضح لكم متابعينا الكرام السعرات الحرارية المتواجدة في الفلافل.

السعرات الحرارية في الطعمية

الفلافل هناك من يعدونها مقلية وهذا هو الشئ التقليدي، ولكن هناك من يعدونها في الفرن أو مشوية، ولكننا سوف نوضح لكم متابعينا الكرام ومن خلال موقعنا خمسة، السعرات الحرارية في الطعمية بشكل عام، موضح كالتالي:-

  • السعرات الحرارية في الفلافل هي 332 Kcal سعر حراري لكل 100 g جرام.

السعرات الحرارية في الطعمية المصرية

الطعمية المصرية شهية جدا، وهي من الأساسيات في الأفطار عند أغلب المصريين، ولكن من يقومون باتباع نظام غذائي، فأنهم قبل تناول أي طعام، يتساءلون أولا عن عدد السعرات الحرارية المتواجدة فيه، وعليه فأننا ومن خلال موقعنا خمسة، سوف نوضح لكم متابعينا الكرام السعرات الحرارية في الطعمية المصرية، موضح كالتالي:-

  • السعرات الحرارية في قرص الطعمية المصرية ووزنة يكون حوالي 120 g جرام هو 388 Kcal سعر حراري.

السعرات الحرارية في الطعمية الفرن

بما أن الطعمية من الأكلات المصرية التي يعشقها الجميع، ولا يمنعهم عنها سوي أنهم يتبعون نظام غذائي صحي، فلقد أصبح من الممكن إعداد الطعمية المشوية في الفرن، وبناءا علي رغبة متابعينا الكرام، فأننا ومن خلال موقعنا خمسة، سوف نوضح لكم السعرات الحرارية في الطعمية الفرن، موضح كالتالي:-

  • السعرات الحرارية في القرص الواحد من الطعمية المعده في الفرن المشوية ووزنه يكون حوالي 120 g جرام هو 143 Kcal سعر حراري.

السعرات الحرارية في عجينة الطعمية

من يقومون بقلي الطعمية في الزيت عند إعدادها ويعلمون السعرات الحرارية التي تكون مواجدة في القرص الواحد بعد قلية، يتساءلون عن السعرات الحرارية في عجينة الطعمية، وعليه فأننا ومن خلال موقعنا خمسة سوف نوضح لكم متابعينا الكرام، السعرات الحرارية المتواجدة في عجينة الفلافل، موضح كالتالي:-

  • السعرات الحرارية في عجينة الطعمية هي 140 Kcal سعر حراري لكل 100 g جرام من عجينة الفلافل.

السعرات الحرارية في ساندوتش الفلافل

تناول ساندوتش من الفلافل علي الأفطار عند المصريين من الأشياء المحببة لهم بشكل كبير جدا، ولكن إذا كان الفرد يتبع نظام غذائي صحي، فأنه يرغب أولا قبل تناول ساندوتش الفلافل أن يتعرف علي السعرات الحرارية المتواجدة في الساندوتش الواحد من الفلافل، وأننا سوف نوضح لكم متابعينا الكرام السعرات الحرارية في ساندوتش الفلافل، موضح إليكم كالتالي:-

  • السعرات الحرارية في ساندوتش الفلافل معده بالفول هي 435 Kcal سعر حراري.
  • السعرات الحرارية في ساندوتش الفلافل معده بالحمص هي 180 Kcal سعر حراري.
  • السعرات الحرارية في ساندوتش فلافل محضر في الفرن هي 170 Kcal سعر حراري.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق